みなさん、こんにちは。 まだまだ日中は暑さが残りますが 朝夕は少し気温が下がりホッとできるようになりました。 夏の間はクーラーによる冷えや 冷たいものをついとりすぎるせいで 身体は外からも内側からも 冷やされ続けてしまっ …