みなさん、こんにちは。
すっかり秋が深まり
日に日に空気が澄んでくるのを感じる今日この頃ですね。
今月は秋から冬の香りのブレンドに役立つ
スパイス系の精油をいくつかご紹介します。
スパイスとは熱帯地方で栽培される
香り豊かな植物の総称。
お料理の隠し味に欠かせないこれらスパイス達ですが
実はアロマテラピーの世界でも
ブレンドの隠し味として
意外と登場する機会が多いのです。
でも少し個性的な香りや
なかには肌刺激があるものも少なくないので
使い方も「???」という方も
多いのではないでしょうか。
スパイス精油はブレンドするときにほんの少し加えると
香りに奥行きや深みが加わります。
柑橘系の精油とは香りの相性がとてもよいですし
他にもレモングラスやイランイラン、
サンダルウッドなどスパイスと同様に温かい地域で
採取される植物ともなじみやすいです。
まずはアロマスプレーや芳香浴の際に
1滴だけ加えてみてください。
ブレンドがまとまりますし
これからの季節は空気清浄に
スパイス精油がもつ抗菌作用はとても頼りになります。
代表的なスパイス精油の簡単なプロフィールと
ブレンドヒントをご紹介しますので
是非おためしください。
学名:Piper nigrum
科名:コショウ科 つる性常緑低木
原産地:インド
抽出方法:水蒸気蒸留法
抽出部位:種子(乾燥させた種子)
料理でおなじみのブラックペッパー。
消化を促したり、血行を促進する成分が
含まれているので心と身体を刺激して温めます。
単体ではあまり主張がないというか
少し表現しにくいぼんやりした香りなのですが
柑橘系やフローラル系の香りに合わせると
甘さを少し抑えてくれるので
いつものブレンドに加えると
香りのトーンがグッと大人っぽい雰囲気になります。
ブラックペッパー1+柑橘系4~5で芳香浴
●ロマンチックな気分に浸りたいとき
ブラックペッパー1
+
ローズ1orジャスミン1orイランイラン1
で芳香浴
*注意事項:皮膚刺激。敏感肌の方は
注意してください。
妊娠初期は使用を避けましょう。
学名:Zingibel officinale
科名:ショウガ科
原産地:インド、中国
主産地:マダガスカル、アフリカ、インド
抽出方法:水蒸気蒸留法
抽出部位:根茎
その名の通り「ショウガ」です。
芳醇な香気成分の中には身体を温める成分がたくさん。
冷えに効くとして注目を集めた時もありました。
食品としては薬味としての活用法をみても臭みけし
殺菌作用が豊富なことが
お分かりいただけると思いますが
精油も血行を促進して温める作用や
抗菌作用が期待できます。
心も身体も温めてくれるので
元気がないときにパワーをくれる香りです。
単体で使用するにはあまり向いていませんが
柑橘系との相性が抜群ですので
お好きな柑橘系の精油との組み合わせを
是非楽しんでみてくださいね。
レモングラス、メイチャンともベストマッチです。
のど飴をほうふつさせる香りになりますよ。
ジンジャー1+ユーカリ1+レモン3で芳香浴
●食卓やキッチンなどに
ジンジャー1+レモングラス2+はっか油2
で芳香浴
※注意事項:皮膚刺激。敏感肌の方は
注意してください。
妊娠初期は使用を避けましょう。
学名:Elettaria cardamomum
科名:ショウガ科
和名:ショウズク
原産地:インド
主産地:コスタリカ、スリランカ、インド
抽出方法:水蒸気蒸留法
抽出部位:種子(完熟する前に取り出して乾燥させた種子)
カレーなどのインド料理には欠かせないカルダモン。
チャイのメインスパイスとしても有名ですね。
ショウガ(ジンジャー)と似た
爽やかかつ刺激的な香りです。
私はスパイス系の中ではとにかく
「カルダモンが大好き」で
少し元気を出したいときには
ついカルダモンに手が伸びます(笑)
ジンジャーに似ていますが主成分は
むしろユーカリなどに多く含まれるシネオール系。
ですので、ユーカリ同様、感染症が気になる季節には
手放せない精油です。
こちらも南国の植物との相性は抜群です。
カルダモン1+ユーカリ1+レモン3
で芳香浴
●胃腸の調子がイマイチ
カルダモン1+レモングラス1+スイートオレンジ3
で芳香浴
●冷えが気になる時のマッサージオイル
基材30ml
ラベンダー3
マージョラム2
カルダモン1
*注意事項:皮膚刺激。
敏感肌の方は注意してください。
妊娠初期は使用を避けましょう。
いかがでしたか。
石けんの香りづけのさいにはお気に入りの
香りの組み合わせのうち
全体の5%ほどをスパイス系の精油に替えて
ブレンドしてみると良いと思います。
他にもスパイスと言えば
クローブ、コリアンダー、シナモンリーフなどが
ありますし、ハーブの中でも少し個性が強いもの
(ベイ、フェンネル、キャロットシードなど)は
スパイス精油と同様に利用すると
ブレンドの幅が広がります。
個性的な香りも組み合わせで
表情が変わるのもブレンドの面白さです。
お気に入りの香りを探してみてくださいね。