新しい年の初め、
みなさまいかがおすごしでしょうか。
アロマセラピストの澤本誠子です。
今年も「てころかほり手帖」を
どうぞよろしくお願いいたします。

これからの時期は寒さがぐっと強まる上に
ますます乾燥が厳しくなる季節です。
少し油断すると体調を崩しかねません。

今回は感染症予防に役立つ
ユーカリのエッセンシャルオイルの
使い方をご紹介します。

 

ユーカリは南半球原産のフトモモ科の植物です。
コアラの好物で有名ですが、
その種類は700種もあるといわれています。
香りが強く精油を採集できるのは
そのうち6～7種類ほどだそうです。

スーッとしみとおるような香りは
それだけで喉や鼻の通りが
よくなる印象ですが
殺菌効果がとても高いことから
感染症が心配されるこれからの季節に
役立つ精油として知られています。

空気清浄も兼ねた芳香浴として
ディフューザーなどで拡散させても良いのですが
ウィルスや雑菌などの存在が気になるのは
人がたくさん集まる場所、
室内よりもむしろ外出している時ですよね。

そんな時にはマスクに精油を垂らす
「アロママスク」がお勧めです。

 

マスクに精油を1滴たらすだけのお手軽活用法ですが
より快適に使えるように
普段私が気を付けていることをご紹介します。

アロママスクは手軽ですが
精油を希釈せずに使いますので
香りに敏感な方やお子様の場合は
コートの襟もとやストールやマフラーに
精油を垂らしたティッシュをいれておくといいですね
（ピタッとアロマを使えば落とす心配も少なくてすみますね。）

まだまだこれからが寒さの本番です。
植物の力を借りてうまくのりきりましょう。